Lehněte si na břicho na horní polstrovanou opěrku a nohy upevněte na pěnové polstrované válečky ve spodní části tréninkového zařízení. Opěrku lze v několika jednoduchých krocích přizpůsobit vaší výšce. Předklony a zvedáním zajistíte zdravé držení těla a více síly v dalších pohybech. Svaly na zádech jsou důležité pro podporu celé páteře a udržení rovnováhy za všech okolností. Můžete cvičit bez závaží nebo postupně přidávat činky.Technické údaje:maximální zatížení: 120 kgvýška cvičící osoby: 150 - 185 cmrozměry: 128 x 56 x 78-86 cm (d x š x v)výškově nastavitelná opěrka: do 5 polohvýškově nastavitelná fixace nohou: do 2 polohširoká opěrná madlaprotiskluzové nožičky zajišťují stabilitu zařízeníúhel nastavení 45° pro efektivní posilování břišních a zádových svalůbarva rámu: bílábarva opěrky: černározměry opěrky: 30 x x 5 cm (d x š x v)Obsah balení:1 x lavice