Houpejte se pro své zdraví a klid na duši

Fakt, že houpání vyvolává příjemné pocity, vnitřní klid a pohodu, je už vědecky podložený. Nejen, že v člověku houpání vyvolává pocit, jako by byl v mámině náruči, navíc dodává radost. Když totiž působíte na centrum své rovnováhy, dokonale se uvolníte, probudí se vaše endorfiny a s nimi přijde nadšení ze života. Trpíte-li stresy nebo jste měli jen těžký den v práci, zapomeňte na chemické tabletky a raději se jděte pohoupat do houpací sítě nebo na zahradní houpačku.

Díky houpání uvolníte i ztuhlé svaly. Opusťte tedy alespoň na chvíli svůj počítač či gauč a hurá na zahradu! Že tam ještě nemáte nic, na čem byste se mohli houpat? To by chtělo rychle napravit. Na výběr máte mezi mnoha „houpadly“, v nichž si příjemně posedíte, poležíte i se v nich vyspíte.

Houpačky nejsou jen pro děti

Nejraději se houpou děti. Přirozeně totiž vědí, co je pro ně dobré. Houpačka dokáže zklidnit hyperaktivní děti s poruchou pozornosti. Podporuje totiž jejich koncentraci a zklidňuje roztěkané myšlenky. Díky houpání podpoříte v dětech smysl pro rovnováhu a upevníte svalový tonus.
Relax si ale může užít celá rodina. Stačí pořídit takovou zahradní houpačku, která vyniká spolehlivostí a kvalitou. A že jich je na trhu víc než dost! Máte na výběr z designových kousků s kovovou, dřevěnou, ratanovou, ale třeba i kvalitní plastovou konstrukcí. Je jen na vás, zda se budete chtít houpat sami, nebo vyberte houpačku s posezením pro více osob.

Je libo křeslo, síť nebo kokon?

Tradiční houpací síť, kterou pověsíte mezi dva stromy nebo dvě tyče, má stále své příznivce. A právem. Poležení v ní je opravdu lahoda. Co ale vyzkoušet takové závěsné houpací křeslo? Pohodové pohoupání vsedě vás nadchne! Moderním a luxusním kouskem na vaši zahradu se může stát také Cacoon. Jak již název napovídá, houpačka je ve tvaru kokonu, do něhož si zalezete, uděláte si pohodlí za jemného houpání. Cenová relace je poměrně vyšší, ale ten pocit za to stojí.

Houpání zvyšuje inteligenci

Pohyb jako na vlnách není prospěšný jen vaší psychice. Dokáže navodit rychlejší usínání, prohlubuje spánek. A stačí se houpat jen lehce, 10 centimetrů na každou stranu, hezky pomaloučku.
Až vám někdo bude říkat, že se místo práci věnujete houpačce, máme něco pro vaši obranu. Houpání zvyšuje inteligenci! Sice má větší účinek v raném věku, nějaký vliv má ale jistě i na dospělé. Příjemný houpavý pohyb dává podněty mozku, v němž se upevňují neuronová spojení. A ta se starají o správnou funkčnost mozkové kůry.

Je tedy jasné, že houpačky nepřinášejí do vašeho života jen radost, ale také užitek. A na trhu jich je taková spousta, že jistě najdete tu, která vám bude nejpohodlnější, a ještě se stane designovým doplňkem vaší zahrady. Na své si přijdou už i ti nejnáročnější.