Aktuální články

Fotografie patří do fotorámečku

Fotografie patří do fotorámečku

Rozkládací pohovka má spoustu předností i úskalí. A my se na ně podíváme 

Rozkládací pohovka má spoustu předností i úskalí. A my se na ně podíváme 

Inspirujte se luxusními byty. V čem jsou jedinečné a proč jsou dražší? 

Inspirujte se luxusními byty. V čem jsou jedinečné a proč jsou dražší? 

Jak zařídit ložnici? Nezapomeňte na toaletní stolek

Jak zařídit ložnici? Nezapomeňte na toaletní stolek

Dekorační polštářky pozdvihnou každý interiér

Dekorační polštářky pozdvihnou každý interiér

Pro nové dveře do Sapelicentra v Hradci Králové

Pro nové dveře do Sapelicentra v Hradci Králové

Téměř polovina Čechů touží utéct z města do přírody

Téměř polovina Čechů touží utéct z města do přírody

Praktické držáky na kola šetří místo

Praktické držáky na kola šetří místo

Související články

Efektivní zdravá budova se zaměřuje na koncept aktivního pracovního prostředí: 80 % všech inovativních myšlenek a nápadů totiž vzniká na základě vzájemné komunikace a dialogu zaměstnanců.
Michaela Nedorostová
Certifikát WELL Building Standard™

Efektivní zdravá budova se zaměřuje na koncept aktivního pracovního prostředí: 80 % všech inovativních myšlenek a nápadů totiž vzniká na základě vzájemné komunikace a dialogu zaměstnanců. Michaela Nedorostová Certifikát WELL Building Standard™

Chraňte svá záda před bolestí výběrem správné židle

Chraňte svá záda před bolestí výběrem správné židle

Ergonomie a účelnost by měla vládnou i domácí pracovně

Ergonomie a účelnost by měla vládnou i domácí pracovně

Bydlení vás prozradí - jaký jste typ?

Bydlení vás prozradí - jaký jste typ?

VIDEO návod DIY: Originální nástěnka

VIDEO návod DIY: Originální nástěnka

DIY: Stolní kalendář

DIY: Stolní kalendář

Vybíráme klimatizaci: jaké jsou možnosti, pokud ji chceme pokud možno ihned?

Vybíráme klimatizaci: jaké jsou možnosti, pokud ji chceme pokud možno ihned?

Na pevném pracovním stole stojí úspěch vaší dílny

Na pevném pracovním stole stojí úspěch vaší dílny

Akvária s medúzami - dokonalá relaxace a skvělý interiérový doplněk

Akvária s medúzami - dokonalá relaxace a skvělý interiérový doplněk

Domácí pracovny trendem budoucnosti

Domácí pracovny trendem budoucnosti

Související

Práce vestoje – nový trend práce v kanceláři

Výškově stavitelné stoly - Práce vestoje je trend posledních let, který změnil pohled na tradiční uspořádání pracovních míst v kanceláři. Práce na počítači vestoje nám přináší řadu výhod. Hlavní důvod, proč je dobré uvažovat o práci vestoje, je problém s nadměrným sezením.

Lidé v kancelářích často sedí až deset hodin denně. Když přičteme hodinu sezení v autě nebo jiném dopravním prostředku po cestě do práce a z práce, sezení doma, tak zjistíme, že často prosedíme prakticky celý den.

Rizika dlouhodobého sezení

S dlouhodobým sezením souvisí také nedostatek pohybu. Naše svaly nejsou namáhané rovnoměrně. Díky tomu může dlouhodobé sezení způsobovat celou řadu zdravotních problémů. Mezi nejčastější problémy patří:

  • Bolesti zad
  • Ztuhlá páteř
  • Zvyšování tělesné hmotnosti
  • Zhoršování zraku
  • Syndrom karpálního tunelu
  • Hemeroidy

 

Výhody práce vestoje

Práce vestoje odbourává většinu negativních vlivů, které přináší dlouhodobé sezení. Jaké jsou hlavní výhody práce vestoje?

  • Zapojíte více svalů
  • Nehrbíte se, stojíte rovně
  • Lépe se soustředíte na pracovní úkoly, máte vyšší produktivitu
  • Máte tendenci se více hýbat (pocházení, přešlapování)

Jak správně pracovat vestoje

Pro práci vestoje je ideální polohovatelný stůl, kterým si nastavíte optimální výšku pracovní desky. Pokud chcete začít s prací vestoje, doporučujeme postupný přechod. Je možné, že vás prvních pár dní budou trochu bolet záda a nohy, než si zvyknete na nový způsob práce. Proto je dobré střídat práci vestoje a v sedě. A to nejen při začátcích. Pracovní místo byste si měli uzpůsobit tak, aby bylo připravené pro obě varianty – práci vestoje i v sedě. Nejelegantnější řešení je polohovatelný stůl určený pro práci vestoje.

Pokud vás práce vestoje zaujala, podívejte se na naši nabídku výškově stavitelných stolů. Rádi vám pomůžeme s výběrem,obraťte se na nás.

Autor: TOP OFFICE spol. s r.o.



Nabídka a registrace pro

Výrobci a obchody
Řemeslníci
Architekti a designeři
E-shopy, affiliate, ppc
Podmínky
Přidat firmu

O nás

Kontakt
Odkazy
Všeobecné podmínky
Soukromí
RSS
N