Pocit bezpečí a vysoký komfort jsou klíčem ke kvalitnímu spánku

Zkuste si představit, že venku vládne černočerná tma a vy jste doma sami. Uleháte do postele a vnímáte kolem sebe každý zvuk. Jakmile uslyšíte i to nejmenší vrznutí, jste v pozoru a nemůžete usnout. Co kdyby to přeci jen byl zloděj… Naštěstí to však jde i jinak. I ve chvíli, kdy jste sami doma, si můžete užívat klidný a hluboký spánek, a to nejen díky kvalitní matraci s postelí, ale také zabezpečení domu.

Zdravý spánek začíná za zdmi ložnice 

Když se řekne kvalitní spánek, většina z nás si pravděpodobně vybaví ložnici s komfortní postelí a matrací. Spánek však neovlivňuje jen vybavení ložnice a správné prostředí, ale i okolí domu v podobě plotů a bran. Právě tyto prvky chrání váš domov, zajišťují soukromí a umožňují vám v klidu usnout. 

Základem klidné mysli a psychické pohody ve chvíli, kdy uleháte do postele, je  bezpečí zvenčí a pohodlí uvnitř domu. I když se to tedy nemusí na první pohled zdát, vybavení ložnice velmi úzce souvisí se zabezpečením domu.

Zaměřeno na pohodlí uvnitř domu

Pojďme se blíže podívat na to, jak zajistit, aby se vaše ložnice proměnila v relaxační oázu spánku. Odborníci se dlouhodobě shodují na tom, že na kvalitě spánku se do velké míry podílí správná teplota v ložnici, dostatek čerstvého vzduchu, tma, která podporuje produkci melatoninu, a v neposlední řadě správná volba postele, kvalitní matrace, roštu a ložního prádla. Jak ale získat jistotu, že si z nepřeberného množství postelí a matrací na trhu vyberete ty, které prokazatelně podporují zdraví při spánku? Odpovědí je nabídka matrací značky Materasso.

O naší značce Materasso

Značka Materasso, která je dnes nedílnou součástí předních evropských hotelů i domácností, je sázkou na jistotu. Používá vždy výhradně materiály od spolehlivých evropských dodavatelů a sází na nejmodernější technologie. Při výrobě matrací například využívá moderní pěny, jako jsou BIOGREEN pěna nebo ViscoGREEN, které se maximálně přizpůsobují tělu.

Společnost Materasso, která byla založena už v roce 1995, také kontroluje celý proces vývoje produktů až po jejich expedici, takže může garantovat vysokou kvalitu. Velkou přidanou hodnotou této značky je také možnost nechat si vyrobit postel nebo matraci na míru. Rozměry, použité materiály i vzhled svého nového lůžka si tak můžete zcela přizpůsobit svým požadavkům.

Kvalitní postel je základem zdravého spánku. Zdroj: Materasso.cz

Na zdravý spánek má vliv i okolí domu

Pokud se nebudete u sebe doma cítit bezpečně, ani prémiová postel a matrace vám nezajistí hluboký spánek. Dobrou zprávou však je, že pocit bezpečí výrazně zvyšují kvalitní ploty a brány, což dokazují i průzkumy. Například z průzkumu zveřejněného v časopise Science Daily vyplynulo, že 46 % oslovených vnímá soukromý plot jako výrazné zvýšení bezpečí. 20 % respondentů dokonce uvedlo, že by bez kvalitního oplocení domu „nedokázali žít“.

Pořízení kvalitního plotu přináší i další výhody, umocňuje soukromí a zvyšuje hodnotu nemovitosti. A nejen to, může se proměnit i v estetický prvek, který povýší celkový vzhled vašeho domu. Moderní ploty a brány jsou totiž dnes dostupné v nepřeberném množství designů i barev. Vysoce kvalitní hliníkové ploty a brány nabízí například česká společnost SUN SYSTEM, která na trhu působí už od roku 1994.

S moderním hliníkovým plotem se budete cítit bezpečněji. Zdroj: Sunsystem.cz

Jak přispět ke klidnějšímu spánku? 

K pocitu bezpečí, který je pro klidný a hluboký spánek zásadní, může přispět také instalace kamerových nebo alarmových systémů. I ty spolu s moderním hliníkovým plotem snižují nepříjemný pocit napětí a eliminují pravděpodobnost vloupání. 

Jak už jsme zmínili výše, ke kvalitnímu spánku přispívá i tma v ložnici. Té můžete docílit pomocí žaluzií, rolet nebo zatemňovacích závěsů.

Pocit bezpečí a zdravý spánek jdou ruku v ruce. Pokud se chcete vyspat lépe než kdy dříve, zaměřte se na vybavení ložnice i na oplocení domu. Investice do spánku je ostatně jednou z nejlepších investic vůbec. Pomůže vám totiž nejen zlepšit své zdraví, ale také zvýšit efektivitu v práci a psychickou pohodu.

Autor: Materasso