Jak vybrat tvrdost matrace

Rozhodli jste se pro pořízení nové matrace? V tom případě jistě přemýšlíte, jak vybrat její tvrdost. V tomto článku vám prozradíme, jaké varianty tuhosti matrace existují a co přesně při výběru vzít v úvahu.

Proč je tvrdost matrace tak důležitá

Tvrdost matrace výrazně ovlivňuje vaše pohodlí při spánku. Pokud chcete dosáhnout opravdu kvalitního a zdravého spánku, je třeba vybrat správnou tuhost matrace s ohledem na vaše potřeby. Ty se přitom mohou v průběhu života měnit. Co vám vyhovovalo v produktivním věku, vám nemusí vyhovovat ve stáří a naopak.

Správně zvolená tvrdost matrace se rovněž pozitivně projeví na zdraví vašich zad. Páteř a celé tělo totiž bude ve správné poloze, čímž dochází k redukci nejrůznějších bolestí a celkového diskomfortu. Díky tomu, že se každý den dobře vyspíte, budete produktivnější a snadněji si poradíte s výzvami každodenního života.

Jak se označuje tvrdost matrace 

Tvrdost matrace se zpravidla označuje písmenem T. Případně se můžete setkat ještě s označením H, které vychází z anglického pojmu „hardness“ (tvrdost). Stupně tvrdosti existují čtyři. Pro každý z nich je přitom charakteristická jiná nosnost.

V každém případě byste ale při výběru měli volit takovou variantu, která vám bude nejpříjemnější. Většina osob se rozhoduje pro tvrdost T2 nebo T3. A co je tedy pro jednotlivé varianty charakteristické?

• Tvrdost T1 je označována jako měkká a je určena pro spáče do 60 kg.
• Tvrdost T2 nese označení středně měkká a využijí ji lidé s hmotností od 50 do 80 kg.
• Tvrdost T3 je označována jako středně tvrdá a cílí na osoby s hmotností od 70 do 110 kg.
• Tvrdost T4, tedy tvrdá matrace, najde uplatnění u spáčů s hmotností více než 100 kg.

Kvalitní matrace je důležitá pro zdravý spánek. 

Jak vybrat tvrdost matrace s ohledem na další faktory

Při výběru tuhosti matrace je důležité vzít v úvahu nejen vaši hmotnost, ale i další faktory. Roli hraje například vaše pohlaví, věk či oblíbená spánková poloha. 

Pohlaví

Ženy mají zpravidla nižší hmotnost a jemnější stavbu těla, vzhledem k tomu je jim doporučováno zvolit spíše středně měkkou matraci.

Muži naopak se svou vyšší hmotností sahají spíše po tvrdší matraci, která jejich tělu poskytne potřebnou oporu. 

Věk

Pro děti a mladé osoby, které se ještě stále vyvíjí, je vhodnější sáhnout spíše po pevnějších matracích, které zajistí správný vývoj páteře. Starší lidé by naopak měli volit měkčí matraci zajišťující vyšší komfort. 

Spánkové polohy

Pokud spíte na boku, může pro vás být skvělou volbou měkká matrace. Právě ta totiž dokáže velmi dobře pohltit tlak, který je v takové poloze vyvíjen na oblast vašich ramen a boků.

Pokud spánkové polohy rádi střídáte a spíte na boku, na zádech i na břichu, je pro vás vhodnější spíše středně měkká a středně tvrdá matrace. Tato varianta se doporučuje i pro páry, kdy každý z partnerů preferuje jinou polohu při spaní.

Jestliže preferujete spánek na zádech nebo na břichu, sáhněte po středně tvrdé matraci. Tato varianta zajistí, že se vaše záda a břicho nebudou příliš propadat, díky čemuž páteř nebude v nepřirozené poloze.

Výběr tvrdosti matrace ovlivňuje i vaše oblíbená spánková poloha. 

Na co dalšího při výběru matrace pamatovat

Jak správně vybrat matraci? U volby tvrdosti to rozhodně nekončí. Kromě tohoto faktoru je třeba vybrat správný rozměr, který bude odpovídat velikosti vaší postele.

Rozhodovat se dále můžete také podle materiálu matrace. Už dávno nejsou na trhu k dostání pouze klasické pružinové matrace. Velké oblibě se těší pěnové matrace, matrace kombinující pěnu a taštičky nebo modely vyrobené z přírodního latexu. Přírodní materiály jsou žádané i z toho důvodu, že jsou vhodné pro osoby trpící nejrůznějšími alergiemi. 

Matrace na míru Ferreti pro váš luxusní spánek

Pokud při koupi nové matrace nechcete dělat žádné kompromisy, vyberte si z nabídky značky Materasso, pod níž spadá také brand luxusních postelí a matrací Ferreti. 

Ortopedické vlastnosti matrací Ferreti jsou přizpůsobovány na míru konkrétním požadavkům zákazníka. Zároveň si můžete matraci pořídit společně s luxusní čalouněnou nebo boxspring postelí, která se stane dominantou vaší ložnice. Pokud si chcete jednotlivé produkty prohlédnout a sami vyzkoušet, zavítejte třeba do showroomu Le Chomat v Praze. 

Rady a tipy na závěr

Pokud pořizujete matraci na manželskou postel, pamatujte na to, že by měla respektovat specifické požadavky obou spáčů.

Aby vám matrace dobře sloužila, myslete na její pravidelnou údržbu a průběžně ji zbavujte prachu a nečistot. Vyplatí se také pořídit si topper, který ji bude chránit před mechanickým opotřebováním. Životnost matrace se zpravidla pohybuje mezi 5 až 10 lety, po této době je nutné ji vyměnit.

V posteli trávíme obrovskou část našeho života. Proto se vyplatí výběr matrace nepodceňovat a pořídit si opravdu kvalitní kousek, který se pozitivně podepíše na vašem zdraví a dovolí vám si naplno odpočinout.

Autor: Ferreti