Jak správně vybrat ortopedickou matraci

Kvalitní spánek je pro naše zdraví velmi důležitý. Právě během spánku se naše tělo připravuje na nadcházející den a dochází k jeho regeneraci. Pokud chcete svému tělo dopřát to nejlepší, můžete vsadit na takzvanou ortopedickou matraci. Ta je navržena tak, aby zajistila zdravý spánek a správnou polohu páteře.

Co je ortopedická matrace

Ortopedická matrace je navržena tak, aby poskytovala kvalitní spánek prakticky v jakékoliv poloze. Její vlastnosti přitom bývají doloženy odpovídajícím certifikátem. Často také sází na přírodní materiály, které působí blahodárně na páteř a celý organismus.

Ortopedické matrace vaše tělo netlačí a nezpůsobují nepříjemnosti během spánku. Právě naopak - matrace přesně kopíruje křivky vašeho těla a poskytuje mu mimořádnou oporu.

Ortopedické matrace většinou kombinují několik materiálů. Zdroj: Materasso.cz

Jaké faktory zvážit při výběru ortopedické matrace

Přemýšlíte o tom, že byste si ortopedickou matraci pořídili a tímto způsobem investovali do kvality vašeho spánku? V tom případě nezapomeňte vzít v úvahu hned několik důležitých faktorů.

Typ postavy a spánkové preference

Od čeho se odvíjí výběr matrace? Předně se jedná o proporce vašeho těla. Například vysoké osoby se mohou poohlížet po prodloužených matracích, které budou vyhovovat i jejich prodlouženým postelím. Rozhodující je také celková nosnost matrace, která musí být vyšší než vaše hmotnost.

Zvážit dále nezapomeňte vámi preferovanou polohu při spánku. Pokud například rádi spíte na zádech, můžete obecně vybírat z měkčích matrací než v případě, kdy preferujete pozici na boku nebo snad na břiše.

Materiál matrace

Ortopedické matrace se vyrábí v různých materiálových provedeních. S každou variantou se přitom přirozeně pojí určité výhody i nevýhody.

Taštičkové matrace disponují pružinami, které jsou uloženy v jednotlivých taštičkách. Tyto matrace vynikají velmi dobrou bodovou elasticitou a zároveň nabízí skvělé ortopedické vlastnosti. Jsou vzdušné a lze je umístit na pevnou desku i pevný laťkový rošt.
Matrace vyrobené z PUR pěny jsou synonymem pevnosti i vysoké nosnosti. Tento materiál je levnější a často se používá u pružinových a sendvičových matrací, kde tvoří komfortní vrchní vrstvu.
Latexové matrace vynikají svou skvělou bodovou elasticitou. Zároveň se skvěle přizpůsobí křivkám vašeho těla a jsou vhodné i pro alergiky.
Líná pěna je stále oblíbenějším materiálem. Matrace se vytvaruje přesně podle vašich křivek, takže vás nikde nic netlačí. Matrace z líné pěny jsou ideální pro lidi, kteří trpí bolestmi velkých kloubů (kyčle a ramena).
Kokosové vlákno se u ortopedických matrací mnohdy používá k jejich odvětrávání. Rovněž pomáhá zvýšit nosnost a tvrdost matrace.

Tuhost matrace

Aby se vám komfortně spalo, je nutné při výběru věnovat pozornost také správné tuhosti matrace. V tomto ohledu platí několik základních pravidel. Například muži zpravidla volí tvrdší varianty než ženy. Stejně tak osoby s vyšší váhou často vybírají spíše z tužších matrací, které udrží páteř ve správné pozici. Naopak měkčí zdravotní matrace jsou vhodné pro seniory.

Jak vybrat tvrdost matrace? Setkat se můžete s následujícími tuhostmi:

Velmi měkká matrace - pro ty, kteří spí na boku nebo je trápí bolesti kloubů. Hodí se i pro seniory a ženy s váhou kolem 50 kg.
Měkká matrace - nabízí velmi komfortní spaní a podporu pro vaši páteř. Skvěle se hodí pro spáče, kteří preferují pozici na boku.
Středně tuhá matrace - je univerzální varianta. Využijí ji osoby spící na boku, zádech i břiše.
Tvrdá matrace - vyniká zpravidla vyšší nosností. Dobře sedne těm, kteří spí na zádech nebo na břiše. Naopak při spaní na boku by vás mohla tlačit v oblasti ramen a boků.
Velmi tvrdá matrace - poskytuje skvělou oporu vaší páteři. Nejvíce bude vyhovovat osobám s nadváhou.

Velikost matrace

Na závěr se ještě poohlížejte po vhodné velikosti. Ortopedické matrace bývají dostupné ve standardních i prodloužených šířkách a délkách. Standardní velikost zdravotní matrace je 90x200 cm pro jednolůžko, resp. 180x200 cm pro dvojlůžko. Velikost matrace musí přesně odpovídat velikosti postele.

Jaké další aspekty zvážit při výběru zdravotní matrace

Kromě výše uvedených parametrů je namístě zvážit také další faktory. Jednat se může například o cenu, respektive váš rozpočet, který máte na pořízení nového vybavení stanoven. Pozornost dále můžete věnovat tomu, jak lze o matraci pečovat v případě jejího znečištění. V každém případě lze ale pro prodloužení životnosti matrace doporučit pořízení takzvaných chráničů matrace, které poskytují ochranu před fyzickým poškozením.

Při výběru si dále můžete všímat toho, zda vámi zvolená matrace disponuje certifikáty, které dokládají kvalitu jejího zpracování a podobně.

Kde koupit kvalitní zdravotní matraci

Ortopedické matrace jsou v dnešní době součástí běžné nabídky kamenných prodejen i internetových obchodů. Pokud tedy po tomto vybavení zatoužíte, můžete se vydat do specializovaných prodejen, kde si lze ortopedické matrace prohlédnout na vlastní oči a rovněž si je vyzkoušet. Díky tomuto kroku nemusíte matraci vybírat naslepo a lépe vyberete například její tuhost.

Široká nabídka produktů na vás čeká také v nejrůznějších internetových obchodech. V takovém případě nezapomeňte věnovat dostatečnou pozornost produktovým popisům, abyste odhalili veškeré vlastnosti, které se k vámi zvolené variantě pojí.

Závěrem

Pamatujte na to, že spánkem trávíme obrovskou část života. Jeho kvalita se přitom přímou úměrou podepíše na tom, jak se následující den cítíte a jak dokážete čelit nástrahám každodenního života. Při výběru matrace proto věnujte pozornost veškerým jejím vlastnostem a zvolte si variantu, která vám bude stoprocentně vyhovovat. Rozhodující pro vás bude nejen její tuhost, ale i použité materiály, rozměry nebo třeba certifikace.

Autor: Materasso