Stále dokola se snažíte shodit nějaká ta kila, ale pořád se vám to nedaří, ačkoliv si hlídáte jídlo a cvičení také úplně neodbýváte? Možná je na vině nedostatečný spánek. V článku se dozvíte, jak by měl ideální spánek vy...
Kolorit domova je podstatný pro naši vnitřní pohodu. Barvy, jež nás obklopují, mají vliv na naši psychiku. Jejich výběr proto musí být promyšlený. A pozor na jednu věc – zvolit odstín, který se vám líbí, nestačí....