Sauny a ich vplyv na zdravie

Sauna je miestom pre skvelý relax, ale hlavne pre zlepšienie a udržanie zdravého organizmu. Vedeli to odpradávna už Fíni saunujúci sa po celé stáročia. Už po 30 minútach v saune telo dokáže vylúčiť množstvo škodlivých látok z tela. Spoločnosť Delfino svojim zákazníkom ponúka veľmi kvalitné sauny rôznych typov.

Tu sú hlavné pozitíva pravidelnej návštevy sáun:

-       Sauny pomáhajú znížiť krvný tlak. Okrem toho má saunový kúpeľ za následok stabilizáciu krvného obehu.

-       Sauna vplýva pozitívne na cievny systém. Striedanie horúčavy s chladom je hlavným zdrojom úspechu. Počas horúcej fázy sa stimuluje nervový systém, v studenej fáze sa zúžia krvné cievy, to všetko má za následok trénovanie krvných ciev a intenzívne prekrvenie ciev aj svalov.

-       Sauna má blahodárne účinky na imunitný systém. Dokonca sa počas štúdií preukázalo, že pravidelnou návštevou sauny boli potlačené zápalové procesy a rôzne vírusové ochorenia.

-       Krása a zdravie pokožky je taktiež pozitívne ovplyvnené saunovaním a to stabilizáciou bariérnej funkcie pokožky, lepším prekrvením kože, čo zabraňuje jej vysúšaniu.

-       Prevencia proti svalovej horúčke aj prevencia proti migréne sú ďalšími pozitívami používania sáun. U ľudí s dýchacími problémami sa vplyvom sauny dýchanie uvoľní.

-       Odkyslenie organizmu. Škodlivé látky sa postupne potením vyplavujú z tela. Tie zvyknú byť spúšťačom bolestí, tráviacich ťažkostí, ale aj oslabenia imunitného systému.

-       Pravidelným potením v saune sa telo vytrénuje tak, že pri cestovaní do exotických krajín s úplne inými klimatickými podmienkami, nebudete mať žiaden problém s adaptáciou. Práve naopak, telo sa ihneď prispôsobí a vy si dovolenku príjemne užijete.

-       U návštevníkov sauny sa dokázala dlhovekosť. Je to ovplyvnené celkový prekrvením organizmu v pravidelných intervaloch, čím sa telo trénuje a biologický proces starnutia sa jeho vplyvom spomaľuje. Tak ako pri inej pravidelnej telesnej námahe či činnosti.

-       A v neposlednom rade je to miesto určené na relax a oddych v príjemnej spoločnosti.

Odprúčame Vám aj kvalitné fínske sauny. Saunovanie má mnohonásobné pozitívne účinny na náš organizmus, dokáže upevniť zdravie a odolnosť organizmu. Jej vplyvom sa zvyšuje hladina špeciálnych buniek, ktoré sú potom schopné ničiť vírusy a choroboplodné vírusy. A súčasne sa vytvárajú ochranné protilátky a to priamo na sliznici dýchacích ciest. Pravidelné saunovanie sa podľa odborníkov odporúča jedenkrát do týždňa.

 

 

Autor: Bazény



Nabídka a registrace pro

Výrobci a obchody
Řemeslníci
Architekti a designeři
E-shopy, affiliate, ppc
Podmínky
Přidat firmu

O nás

Kontakt
Odkazy
Všeobecné podmínky
Partnerská spolupráce (affiliate)
RSS