Objevte tajemství domácích parních lázní

Parní lázeň si lze užívat v domě i v paneláku.

Teplo má příznivé účinky na lidský organismus. Jeho účinků využívali již Aztékové, Mayové, severoameričtí indiáni, Řekové či Římané. Parní lázeň si dopřávali nejen jako součást hygieny a očisty těla i duše ale využívali ji k terapeutickým, relaxačním a společenským účelům. Již od 5. stol. př. n. l. byly známy léčebné účinky páry na nervová, horečnatá, revmatická a kožní onemocnění a doporučovala se při rekonvalescenci po úrazu. Pravidelný pobyt v parní lázni působí příznivě i na lidskou psychiku. Podporuje vyplavování endorfinů, které navozují příjemné pocity a odbourávají stres.

 
parní box IQ steam
Detoxikujte své tělo v parní lázni

Co je dobré vědět 

  • parní lázeň může zvláště v zimním období posílit odolnost organismu proti chřipce a nemocem z nachlazení, přispět k udržení tělesné kondice
  • udržuje štíhlou linii - při pobytu v parní lázni tělo spaluje spoustu kalorií kalorií, pokožka se více prokrvuje a lze tak bojovat i proti celulitidě. Celulitidu tvoří vodní a tuková usazenina pod kůží. Hluboké prohřátí tkání a následné pocení pomáhá odbourávat tyto vodní a tukové usazeniny
  • parní lázeň napomáhá k hlubokému čištění pórů, k odstranění odumřelých kožních buněk a nečistot

Ušetřete za wellness centra

Neutrácejte za drahá wellness centra a společné sauny – nyní můžete mít sprchový parní box přímo ve vaší koupelně v domě i v paneláku! Díky parnímu boxu si můžete dopřát masáž nebo vlhkou parní lázeň kdykoli chcete v pohodlí vašeho domova.
moderní ovládací panel parní lázně
 

Aroma terapie v parní lázni

Účinek teplé parní lázně se zvyšuje, zejména jestliže je pára obohacena o silice eukalyptu nebo jiných léčivých látek (borovice, levandule, máta, růže), čímž je zajištěno optimální prostředí pro efektivní léčbu potíží dýchacích cest a celkovou relaxaci.
Jak aromaterapie funguje? Vůně éterických olejů (silic) se dostává do čichového centra v mozku, odkud vonná aktivní látka ovlivňuje autonomní nervový systém. Může navodit emoční odezvu a vyvolat pocity popisované lidmi jako je úleva, osvěžení, uklidnění nebo povzdbuzení.
 
Představte si, jak sedíte na vyhřáté lavici, bílým oparem k vám prosvítá jemné světlo a z reproduktoru hraje příjemná hudba. Je vám příjemné horko a cítíte, jak všemi póry těla uniká napětí, stres a nervozita. Po opuštění parní lázně  se cítíte jako znovuzrození.
 
 
 
Příjemně vás překvapí i cena parních boxů, která je srovnatelná s cenami sprchových boxů.
Koupí parního sprchového boxu získáte hned 3 možnosti jeho využití –
 
  • alternativu k běžnému sprchovému boxu,
  • hydromasážní kabinu
  • a samostatnou parní lázeň.

Saunování v parní lázni

Parní lázeň je zdravá a příjemná potní lázeň, podobná sauně, ale se zcela jiným klimatem – ne tak horká a mnohem vlhčí. Nedochází k takovému prohřátí těla jako u suché sauny, neboť teplota v páře se pohybuje mezi 40 – 50°C. Optimální teplota pro nejlepší účinek je pak 43 až 46°C. Vlhkost vzduchu až 100% je ideální pro uvolnění svalů, průdušek, podporuje lepší prokrvení, čistí a oživuje pokožku. Zvláště vhodná je horká pára při
 
  • onemocnění dýchacích cest
  • a revmatických potížích.

Pravidla saunování v parní lázni jsou principiálně stejné jako u suché sauny:
  • do páry vstupujeme minimálně 30 minut po jídle
  • před prvním pobytem v parní lázni se osprchujte
  • pobyt v páře by neměl být delší než 20 minut
  • po lázni se osprchujeme vlažnou vodou
  • podstatné je se po každém sezení pořádně ochladit -  nikdy nezačínejte nové sezení, pokud je vaše tělo stále horké
  • pak se řádně vytřeme ručníkem do sucha
  • nutné doplňovat tekutiny
  • sezení v lázni lze 2-3 krát po sobě opakovat

Parní lázeň můžeme do tréninkového cyklu zařadit častěji než suchou saunu, protože v páře je teplota jen o několik °C vyšší než teplota těla a nedochází tedy k tak velkým teplotním výkyvům. Obvykle doporučujeme kombinovat s jinými regeneračními prostředky. Četnost návštěv tohoto zařízení je individuální (1-4x / týden).

Saunování v parní lázni se nedoporučuje při chorobách srdce a krevního oběhu. Při kožních chorobách je nutno se poradit s lékařem. Do parní lázně by neměl chodit ani člověk s horečkou, neboť jeho termoregulační systém je narušen.

Ačkoliv parní lázeň uvolňuje, je to pro tělo extrémní zátěž, a tak se nedoporučuje, aby člověk chodil do sauny velmi unavený nebo nevyspalý. Člověk by neměl být ani hladový nebo naopak přejedený. Stejně tak by neměl mít žízeň.

Při saunování dětí je nutno brát v potaz jejich malé tělo a větší vnímavost vůči změnám teploty. Proto by se neměly saunovat v příliš teplých saunách nebo se vystavovat velkým změnám vlhkosti. Je však třeba být velmi opatrný, protože malé dítě ještě nedokáže dobře ovládat svoji tělesnou teplotu a hrozí jeho přehřátí.
 

Co použít pro umocnění blahodárných účinků parní lázně na váš organismus?

Peelingové soli

Peelingové soli jsou určeny k důkladné očistě těla během saunování. V sauně nebo v parní lázni se díky teplotě a vlhkosti zpřístupní póry pokožky, což umožňuje pronikání mikročásteček soli do hloubky a odstranění veškerých nečistot z kůže. Složení minerálních látek v mořské vodě se velmi podobá složení minerálních látek v krevním séru. Sůl, hořčík, vápník, jód, fosfor a fluor jsou životně důležité pro náš organismus. Proto má používání peelingových solí vysoké regenerační účinky.
peelingová sůl

Použití: během saunování nebo parní lázně potírejte lehce své tělo 10-15 g soli tak dlouho, dokud se nerozpustí. Poté se důkladně osprchujte. Po takto důkladné očistě doporučujeme použití lehkého hydratačního mléka.

Peelingové soli během použití:

  • Vyčistí pokožku od nečistot
  • Odstraní odumřelé kožní buňky
  • Prokrví a regenerují pokožku

Proč raději parní lázeň než infrasaunu

  • parní lázeň je šetrná, mírná a příjemná
  • pozitivně na horní cesty dýchací
  • napomáha k čištění a zjemněí pokožky
  • rozdíl je ale v mírnějším klimatu, které je vlhčí a méně teplé
  • teplota v páře dosahuje 40 - 55 °C a vlhkost se běžně pohybuje kolem 100 %
  • lepší prohřátí těla při nižší spotřebě energie
  • parní lázně jsou vhodné pro všechny, kteří mají rádi více vlhké, než suché teplo

Autor: KoupelnaProTebe



Nabídka a registrace pro

Výrobci a obchody
Řemeslníci
Architekti a designeři
E-shopy, affiliate, ppc
Podmínky
Přidat firmu

O nás

Kontakt
Odkazy
Všeobecné podmínky
Partnerská spolupráce (affiliate)
RSS