Zima se pomalu blíží ke svému konci. Již velmi brzy ji nahradí rozkvétající příroda, teplejší počasí a sluneční svit. Takové chvíle jsou ideální k tomu, abyste se opět vrátili na svou zahradu. Jak si zajistit komfort, ať...
Stále dokola se snažíte shodit nějaká ta kila, ale pořád se vám to nedaří, ačkoliv si hlídáte jídlo a cvičení také úplně neodbýváte? Možná je na vině nedostatečný spánek. V článku se dozvíte, jak by měl ideální spánek vy...
