Stále dokola se snažíte shodit nějaká ta kila, ale pořád se vám to nedaří, ačkoliv si hlídáte jídlo a cvičení také úplně neodbýváte? Možná je na vině nedostatečný spánek. V článku se dozvíte, jak by měl ideální spánek vy...
Nevíte, co dělat za dlouhých podzimních večerů? Zkuste tvořit. Blíží se vánoční svátky a s nimi i úklid a zdobení našich domovů. Vytvořte si vlastní dekorace podle následujících návodů. Jsou z dostupných materiálů a jeji...
