O vánočních svátcích si zdobíme naše domovy různými vánočními dekoracemi. Někteří z nás sáhnou v obchodech už po hotových, druzí si zase chtějí vyrobit dekorace vlastní. Přinášíme vám několik inspirativních videí na váno...
Stále dokola se snažíte shodit nějaká ta kila, ale pořád se vám to nedaří, ačkoliv si hlídáte jídlo a cvičení také úplně neodbýváte? Možná je na vině nedostatečný spánek. V článku se dozvíte, jak by měl ideální spánek vy...